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Un mariage en vue ?

Comment être au top de sa silhouette le jour de son mariage ? Je vous explique comment faire. Vous avez toujours rêvé d’un mariage de princesse et ce jour est bientôt arrivé. Vous n’avez plus que quelques jours avant ce jour féérique et vous avez 2 ou 3 kilos en trop pour être parfaite dans […]

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Les régimes post-grossesses des stars

Lily Allen, Gisele Bündchen, Beyoncé, Shakira… Elles ont toute adoptées un régime drastique après leur grossesse, mais ont-elles eu raison de le faire ? Le principal est d’y aller à son rythme. Alors suivez mes conseils pour perdre du poids et rester une maman épanouie ! Voici mon article dans le magazine Voici.  

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Être au régime et manger à sa faim

Reposer ses couverts toutes les 2 ou 3 bouchées, ne pas regarder la télévision en mangeant, ressentir la faim avant d’avaler quoi que ce soit… Autant de conseils qu’on a déjà entendus mille fois et qu’on a tenté d’adopter. Mais dans les faits, on ne parvient pas toujours à résister à une énième envie de […]

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