Mots-clefs archives | minceur

Sushis, pâtes… et si ces aliments n’étaient pas rassasiants (BFM)

Sushis, pâtes, pain blanc… ces aliments ne sont si rassasiants en raison de leur index glycémique élevé ! Comment bien choisir ses aliments pour éviter les petits creux entre les repas ?   Retrouvez-moi sur BFM TV (du 07/10/15), je vous explique ce qu’est l’index glycémique, quels aliments privilégier et surtout comment les cuisiner pour […]

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Cryothérapie : faut-il se congeler pour maigrir ?

Il faut transpirer pour perdre du poids…et bien pas si sûr ! La nouvelle technique à la mode,  c’est la cryothérapie !  Ce traitement par le froid extrême permettrait également de brûler des calories. Alors faut-il se faire congeler pour maigrir ? A vous de voir si le jeu en vaut la chandelle ? Voici […]

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Découvrez la nouvelle appli qui vous criera dessus comme le ferait un coach !

Il est parfait difficile de se motiver pour faire du sport, tout particulièrement quand vous vous retrouvez seule sans coach ! Découvrez VIDA, cette nouvelle appli qui s’adapte à vos besoins de motivation. On ne réagit pas tous de la même façon, il est donc normal d’avoir une application qui s’adapte à vous. Que vous […]

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