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Régime sans gluten: attention aux carences ! (BFM TV)

  Des sportifs aux stars, mais aussi beaucoup d’anonymes, ils sont nombreux à avoir adopté le régime sans gluten. Mais si, au-delà de la mode, l’intolérance est une véritable maladie, supprimer le gluten de son alimentation peut avoir des conséquences sur la santé. Sites internet, boutiques spécialisées et mêmes gammes spécifiques dans les marques de […]

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Comment limiter la casse pendant les fêtes

Vous avez fourni des efforts toute l’année pour maintenir ou retrouver votre poids de forme, il serait vraiment dommage de tout laisser tomber pendant les fêtes… Dans le journal le 20 minutes du mardi 16 décembre je vous explique comment limiter les dégâts et ainsi éviter les mauvaises associations !

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Vous mangez trop vite ? J’ai la solution, la nouvelle fourchette HAPI !

  Quels sont les risques de manger trop vite ? Provoquer des ballonnements et des troubles digestifs : plus vous manger vite, plus vous avalez de l’air. C’est cet afflux d’air qui provoque des désagréments : ballonnements, crampes abdominales ou gargouillis… Ces douleurs bénignes restent gênantes dans la vie quotidienne et peuvent vous stresser. Favoriser la […]

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