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Nouveau : Le masque qui optimise le temps de sommeil !

Tout nouveau, tout neuf, des ingénieurs ont créé un masque qui prolonge le temps d’endormissement. De nombreuses personnes ont le sommeil léger ou ont des difficultés à s’endormir. Heureusement pour eux, il existe désormais le NeuroOn, qui permet d’optimiser le temps de sommeil en analysant les mouvements du cerveau. Ainsi le temps de sommeil profond […]

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Tout savoir sur les cycles du sommeil

La fatigue et le sommeil influencent directement le poids. Pour mieux gérer votre récupération et ainsi faciliter votre perte de poids, il est important de comprendre comment fonctionne le sommeil. Source : Passeportsante.net http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=cycles-sommeil Nuit réparatrice ou agitée, réveils fréquents ou sommeil de plomb, les nuits se suivent mais ne se ressemblent pas toujours. Que l’on soit […]

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